淮山银耳红薯糖水
2024-07-11 11:58:44 907
冬吃根。山药补中益气滋养皮肤，红薯助消化，银耳滋阴润肺。好喝有营养的糖水哦。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 淮山银耳红薯糖水
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1.准备好材料。![]()
2.银耳提前用水泡软。![]()
3.红薯去皮切块，用清水泡3一会。![]()
4.山药去皮洗净切块，如果不马上用先清水里泡着。![]()
5.泡好的银耳去蒂洗净，撕小朵。![]()
6.银耳放入锅中，加适量水先煮30分钟。![]()
7.下入红薯和山药，再煮半小时。![]()
8.最后加入冰糖煮化即可。
