宝宝南瓜粥
2024-07-02 03:00:52 290
南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。最近朋友送了一袋宝宝米，熬好的粥米香浓郁、米粒软烂，非常适合一岁以上的宝贝食用。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 宝宝南瓜粥
![]()
1.米洗净后浸泡20分钟，让米粒吸收水分后开火。![]()
2.南瓜切小丁。![]()
3.粥煮沸后放入南瓜丁。![]()
4.再次煮沸后改小火。![]()
5.煮20分钟。![]()
6.煮至南瓜粥粘稠，米粒软烂后关火，焖20分钟。![]()
7.享用吧！
