健康零食【紫薯条】
2024-08-22 20:59:11 377
紫薯营养丰富，当个零食很不错，外面卖的紫薯条很多是油炸的虽然好吃但是不健康
我这个做个磨牙的零食还是不错的，口感和薯条有点像，吃上很不错。关键是健康
Details of ingredients
Technique
Steps to make 健康零食【紫薯条】
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1.紫薯洗净![]()
2.不用去皮切成条![]()
3.放入微波炉中分成加入，每次一到两分钟，注意不要叫糊了每次翻动，大概3-4次就好了![]()
4.加热到成熟，表面变得发皱![]()
5.锅中刷一点点油![]()
6.放入紫薯条不停翻炒，炒到每一个表面微微焦黄，每一条都散开就好了
