炖鲳鱼
2024-06-29 20:59:26 304
鲳鱼只是中间一条大骨，很适量老人小孩食用，营养还很丰富。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 炖鲳鱼
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1.准备好食材：如图。![]()
2.鲳鱼清理干净在鱼身上切几刀，因为鱼有点大这样易熟也易入味。![]()
3.热锅放油，等油温七成热时才放鱼下去才不会粘锅。![]()
4.翻另一面也煎制。![]()
5.配料都切好备用。![]()
6.等鱼煎至两面金黄后倒出来一些油，留一点底油，将鱼铲至一边，放入配料小火炒出香味来。![]()
7.然后调酱油，盐，糖。![]()
8.添加适量的水中火炖15分钟左右。![]()
9.美味炖鱼就是这么简单。![]()
10.成品图。
