养颜又“养眼”的海参捞饭
2024-06-28 06:02:11 307
海参
一种众所周知的滋补圣品，含胆固醇极低，是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用
Details of ingredients
Technique
Steps to make 养颜又“养眼”的海参捞饭
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1.蒸一锅米饭备用![]()
2.热锅凉油，放入葱姜爆锅![]()
3.酱油、蚝油、盐、糖、料酒、淀粉加水和匀调成秘制酱汁![]()
4.调好的酱汁倒入锅中，放入海参煮5分钟左右![]()
5.米饭和海参摆盘，美美的海参捞饭出炉喽~~
