荸荠苹果糖水
2024-06-20 09:00:19 249
荸荠味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，还含有一种独特的荸荠素能提高身体免疫的能力，有抗菌、抑制黄金色葡萄球菌，以及大肠杆菌繁殖的效果，特别是春季流脑、麻疹呼吸道传染病多发季节，多吃鲜荸荠有利于这些病的预防。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 荸荠苹果糖水
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1.准备好材料。![]()
2.荸荠清洗干净后去掉皮，然后切成小块。![]()
3.把切好的荸荠放入砂锅中，加入适量水。![]()
4.大火煮开后转中小火，焖煮10分钟。![]()
5.加入适量的冰糖调味。![]()
6.苹果去皮后也切成小块，苹果不用提前切好，要用时再切，早切了会氧化变色。![]()
7.把切好的苹果放入砂锅中，和荸荠拌匀后煮2分钟就可以熄火。![]()
8.做法简单，清甜润肺的苹果荸荠糖水就做好了。
