百合蛋黄粥
2024-06-19 15:00:50 103
百合，润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。
鸡蛋，富含蛋白质，滋阴润燥，有健脑的功效。
百合蛋黄粥，滋阴润肺、安神，可益智健脑，减少疾病。还适合辅助治疗阴虚失眠、心烦、心绪不安、惊悸、阴虚咳嗽······
Details of ingredients
Technique
Steps to make 百合蛋黄粥
![]()
1.准备好大米、鸡蛋、枸杞子、百合。![]()
2.百合洗净泡发。![]()
3.鸡蛋煮熟，剥出蛋黄，用小勺捣碎备用。![]()
4.大米倒入沙煲，加入适量水；大火煮开，小火煮15分钟。![]()
5.倒入百合，熬煮10分钟。![]()
6.倒入熟蛋黄，搅散。![]()
7.倒入枸杞子和冰糖。![]()
8.煮好的粥盛入碗中，温热食用。
