启东烧羊腿
2024-06-04 15:02:55 190
羊肉有祛寒助暖之功效，特别适合冬季食用。一到冬季，餐桌上的羊肉渐成风尚。逢年过节，食物采购中少不了羊肉。当一盆热气腾腾的红烧羊肉上桌入口时，一种馨香会溢满口腔。在羊肉溜进胃里时，那种极奇的鲜味，会长久地留在了你的感觉之中。
启东人对羊肉情有独钟，做法、吃法越来越讲究，启东羊肉声名渐渐远播。有特色的羊肉馆遍布全市各地，连上海、苏州等大城市，“启东羊肉”的品牌也纷纷亮相，生意着实红火。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 启东烧羊腿
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1.准备羊腿一只（3斤左右），小青萝卜一个。![]()
2.青萝卜切滚刀块备用。70克的姜分2部分，一半生姜用刀拍松，准备和青萝卜一起焯羊肉用。![]()
3.准备好调料，料酒等。![]()
4.羊肉用清水泡出血水，然后连同骨头切成肉块。（骨头部分可以在买肉的时候让师傅帮忙砸开）![]()
5.锅内加水，放入20克生姜、萝卜块和50克黄酒。![]()
6.把羊腿肉和骨放入锅内。![]()
7.水开后煮3分钟，至血沫完全浮起。![]()
8.捞出羊腿肉洗净沥干水分，放入高压锅。![]()
9.放入剩余的生姜、干辣椒。![]()
10.放入红糖。![]()
11.加入味极鲜酱油。![]()
12.放入剩余的黄酒。![]()
13.放入焦枣和盐。![]()
14.锅内加入2小碗水，放到火上。![]()
15.高压锅加盖大火烧开，上汽后转小火煮15分钟，关火后焖10分钟。![]()
16.白菜切大段。![]()
17.蒜苗顺长划几刀再切小段。![]()
18.这是炖好的羊腿。![]()
19.把炖好的羊腿放入炒锅内，大火收汁5分钟。![]()
20.放入白菜煮2-3分钟。![]()
21.最后放入蒜苗和胡椒粉拌匀即可。![]()
22.带着红糖枣香的启东烧羊肉上桌啦。
