牛奶桂花南瓜圆子---秋天的甜蜜

2024-06-03 21:04:28 238

牛奶桂花南瓜圆子---秋天的甜蜜
广东人四季喜爱吃甜品。他们认为经煲制后的豆类、生果、面制品加上糖而成的甜品,有清润消暑、生津益身之功效。并且,他们喜欢不时不食,特喜欢吃适合时令的食物。秋天是南瓜收获的季节,秋天的南瓜,特粉特甜,所以这时候的南瓜特欢迎,其中南瓜圆子便是其中一种。

南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

桂花,气味芬香,有化痰止咳,缓解胃不适的功效。

Details of ingredients

  • 南瓜250克
  • 糯米粉130克
  • 牛奶300克
  • 桂花5克
  • 砂糖50克
  • 水淀粉30克

Technique

  • 难度初级
  • 工艺
  • 口味甜味
  • 时间三刻钟

Steps to make 牛奶桂花南瓜圆子---秋天的甜蜜

  • 1.把所有材料准备好。
  • 2.南瓜洗净,切去外皮,切成薄片。
  • 3.放进微波炉中高火叮5分钟,取出,趁热压成南瓜泥。
  • 4.分次加入糯米粉中。
  • 5.揉成光滑,软硬适中的南瓜面团,盖上保鲜膜,静止20分钟。
  • 6.取出,揉成长条。
  • 7.再切成若干个等份小剂子。
  • 8.搓成南瓜小圆子。
  • 9.锅中注入适量清水,大火煮开。
  • 10.放入搓好的南瓜小圆子,煮至全部浮起。
  • 11.捞出南瓜圆子备用。
  • 12.锅洗净后倒入牛奶。
  • 13.加入水淀粉,并不断地搅拌,中小火煮至微开。
  • 14.倒入南瓜圆子。
  • 15.洒入桂花。
  • 16.轻轻搅拌一下即可。
  • 17.加入牛奶的南瓜圆子,更香滑。
  • 18.金黄黄的,特诱人。
  • 19.吃下去,满口的桂花香。
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