汪刺鱼竹荪火锅
2024-05-22 23:59:20 288
竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力，竹荪还能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。汪刺鱼味道鲜美，肉质滑爽细嫩，营养丰富。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 汪刺鱼竹荪火锅
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1.竹荪提前浸泡软切成小段![]()
2.汪刺鱼开肚处理干净![]()
3.锅里放油烧热，放入姜蒜爆香后放入汪刺鱼煎至变色![]()
4.加入料酒、盐和清汤烧开后改小火炖![]()
5.炖至汤发白时调入盐![]()
6.放入红枣、枸杞、竹荪![]()
7.最后调入胡椒粉和鸡精，放入冬菇![]()
8.锅烧热移至酒精炉，边吃边涮即可![]()
9.今天的配菜有粉条![]()
10.金针菇![]()
11.白切羊肉
