免烤健康的中秋月饼-----紫薯山药豆沙月饼
2024-05-12 09:05:34 1879
中秋一天天临近了，做了一款比较健康的豆沙月饼，今年尝试做了白芸豆豆沙，味道挺好，口感非常细腻，很喜欢。
芸豆豆沙是自制的，如想了解详细制作流程，请点击这里http://home.meishichina.com/space-532464-do-blog-id-480650.html，这篇日志里就简单带过了。
这次做了紫薯月饼，也做了山药月饼，还做了紫薯和山药的混合月饼，自由发挥，创意无限，只有一款月饼模的人伤不起啊。
紫薯泥就用的纯紫薯，没有再加糖、炼乳、奶粉之类的，个人觉得这样比较健康，也很好成形，压模的时候里面也没有用粉什么的，很好脱模的。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 免烤健康的中秋月饼-----紫薯山药豆沙月饼
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1.煮好的白芸豆用搅拌机搅成细腻的泥状。![]()
2.把搅拌好的豆沙倒入平底锅内，小火慢炒，感觉水份蒸发，有点干的时候，加少量的油，继续炒，共加油三次即可。最后炒到感觉阻力越来越大，放入适量的糖，再炒片刻即可，做好的芸豆沙备用。![]()
3.紫薯和山药洗净，上锅蒸熟。![]()
4.用一根筷子可以轻松插入，紫薯和山药就蒸好了。蒸好的紫薯去皮，按压过筛。![]()
5.压好的紫薯泥。![]()
6.山药也一样处理，去皮，压成泥状，再根据自己的口感放一些糖粉。![]()
7.取1份紫薯泥，揉圆，压扁，再取1份芸豆沙，揉圆，放在紫薯里。![]()
8.包好，放进月饼模里压出即可。![]()
9.如果是做纯山药的，也是一样，山药压成皮，再包入芸豆馅，如果是做混合月饼，比如说如果用紫薯做顶部的颜色，就先用10克紫薯压在模里，稍微压平些，再用20克山药皮包20克芸豆馅，再放入模里，一压即可。![]()
10.混合款![]()
11.切开看看呢
