花生酱红糖餐包
2024-05-07 09:07:11 53
花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等，具有降血压、降血脂的功效，对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用。
花生酱中含有色氨酸，可以有助于入睡。
而且含丰富的钙质，生长发育的儿童可以多吃，欧洲国家早餐大多都会有花生酱，他们用来抺面包，拌沙拉都是不错的选择。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 花生酱红糖餐包
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1.准备蒸好的南瓜![]()
2.加入酵母![]()
3.放入山药泥![]()
4.揉成面团待醒发![]()
5.准备馅料![]()
6.我自己做的糖渍橙皮，用了两大勺，二块红糖，大约三勺花生酱![]()
7.发好的面充分排气，搓条，切成大小一样的面剂子![]()
8.擀面杖擀成面皮，包入馅料![]()
9.收口朝下，整圆![]()
10.包完所有后放蒸锅，上气十八分钟![]()
11.胖胖的，特喧软![]()
12.成品
