家庭版糖炒栗子
2024-05-03 11:59:16 5060
只需要一口锅～小白也能轻松学会的家庭版糖炒栗子～
板栗中含有大量的不饱和脂肪酸以及维生素，可以促进胃肠道内物质的消化与吸收，能起到健脾养胃的功效，还可以抑制血压的升高。
板栗中含有丰富的核黄素，可以有效的预防口腔溃疡以及口舌疮等疾病。
此外板栗中还含有大量的碳水化合物，进入人体内可以转化为热能，可以加快脂肪的代谢，能起到健脾养胃的功效。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 家庭版糖炒栗子
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1.准备适量板栗。![]()
2.用水清洗干净。![]()
3.用剪刀从板栗正面中间开始超两边剪。![]()
4.圆弧面完全剪开。![]()
5.背面两边剪到三分之一。![]()
6.剪好的板栗清洗干净后下锅。![]()
7.根据自己口味放入适量糖。![]()
8.再加入适量油。![]()
9.加入没过板栗的清水。![]()
10.煮至水干，我们的板栗也就露出“笑脸”啦。![]()
11.盛出装盘。![]()
12.成品。![]()
13.成品。![]()
14.成品。![]()
15.成品。
