二月二炒芥菜饭
2024-05-03 06:08:43 395
农历“二月二”，温州人有吃芥菜饭的习俗，俗话说“吃了芥菜饭一年来不会生痼痨（疥疮）”。旧时，老百姓生活贫困，卫生意识淡薄，再加上缺医少药，皮肤病（如疥疮）患者多，且易传染。芥菜含有大量的叶绿素及维生素C，经常食用富含叶绿素及维生素C的蔬菜，能提高自身免疫能力，增强抵抗力，对人的皮肤有好处。故有“吃了芥菜饭不生疥疮”的说法。《瑞安县志》则说，“取芥菜煮饭食之，云能明目，盖取清精之义”。每年这个时候，家家户户都会炒芥菜饭吃的。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 二月二炒芥菜饭
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1.糯米在水里泡三个小时以上，沥干放蒸屉上蒸熟，放凉后待用。（要硬质一点，软了要粘锅）![]()
2.芥菜洗净切成丁；酱肉蒸熟切丁；虾米切丁泡在料酒里；水发香菇切成小丁。![]()
3.锅热放油，放香菇炒香，再加入芥菜丁翻炒。![]()
4.加入虾米、酱肉丁、糯米饭翻炒，加少量盐。![]()
5.待芥菜熟，米饭入味时，撒少许老酒、鸡精翻炒几下。![]()
6.最后撒点葱花即起锅。![]()
7.温州人见人爱的芥菜饭，二月二更是少不了！
