芹菜炒豆干
2024-05-01 18:08:13 2132
豆腐干是豆腐的再加工制品,其营养价值和豆腐一样,含有多种矿物质,能补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 芹菜炒豆干
- 1.豆腐干切成条状备用。
- 2.芹菜洗净切小段,红椒切小块,姜、蒜切片备用。
- 3.炒锅上火,倒入食用油烧热,下姜蒜片煸香。
- 4.放入豆腐干翻炒一会。
- 5.放入芹菜和红椒翻炒断生。
- 6.调入适量盐和少许酱油、味精翻炒均匀即可。