茄汁章鱼四季豆
2024-04-30 18:08:27 111
Details of ingredients
Technique
Steps to make 茄汁章鱼四季豆
- 1.准备材料。
- 2.准备调料。
- 3.锅中水煮开 放入四季豆焯一下,加些盐。
- 4.焯至颜色变绿捞出过凉水。
- 5.再焯鱿鱼,加入姜片和料酒焯至水再次煮开,捞出过凉水。
- 6.然后将番茄切块,鱿鱼切段。
- 7.锅中倒适量油,加入姜片和干辣椒炒香,放入沥干水分的鱿鱼段。
- 8.调入料酒。
- 9.调入生抽。
- 10.再加入米醋。
- 11.煮开后,放入番茄块煮几分钟。
- 12.最后倒入四季豆翻炒几下。
- 13.加入糖和蔬之鲜翻炒即可。