红油牛肚
2024-04-20 21:21:38 480
过年买了一个牛肚，还剩一半，老是炒着吃，元宵节就想换种做法，老公说凉拌吧，凉拌虽然好吃，可我不能吃，本来胃就不好，加上过年多吃了一些辛辣刺激和凉菜类的，这几天一直胃发胀，一直再喝小米粥养胃。那些凉菜真的不敢吃了。既然老公想吃，还是做吧，毕竟是在过节，总的做几个菜吧。
这道菜在我这儿清真饭店的都有，一般有凉拌牛肚和羊肚之分，里面最爱加的配菜就是香菜和洋葱丝，味道是香辣的，红油放的特多，这也是新疆人做菜的特点吧。
牛肚即牛胃，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 红油牛肚
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1.食材：熟牛肚 大蒜 小米椒 料酒 洋葱 醋 盐 红油 花椒粒 胡椒粉 白糖 香油 味级鲜![]()
2.把熟牛肚用开水加料酒煮10分钟左右捞起，沥干水分![]()
3.切丝![]()
4.大蒜捣成泥![]()
5.小米椒切圈，香菜切末，洋葱切丝![]()
6.用醋、香油、红油、蒜泥、盐、胡椒粉、味级鲜白糖调成汁![]()
7.倒在牛肚上拌均匀![]()
8.花椒粒用热油侵出香味![]()
9.将切好的洋葱丝香菜、小米椒、花椒油倒入牛肚中拌匀即可
