颜值高的豪华饭---西班牙海鲜饭
2024-04-20 07:23:55 1131
西班牙海鲜饭（Paella，音译为巴埃亚），西餐三大名菜之一，与法国蜗牛、意大利面齐名。西班牙海鲜饭源于西班牙鱼米之都——瓦伦西亚，五颜六色，营养丰富，颜值很高，藏红花是西班牙海鲜饭的灵魂，不可缺少，再配上自己喜欢的蔬菜和海鲜，娇艳欲滴，令人垂涎。
最近一位邻居送了我们一些伊朗藏红花，应该是她前段时间从国外带回来的吧。一看到藏红花，，脑海里最先蹦出来的就是西班牙海鲜饭，天气越来越热，出门欲望越来越低，那就利用假期来做美食吧。
西班牙海鲜饭，可以用两个字来形容--豪华，事实也确实是这样，用料很多，虽然过程并不难，但其中一些原料在平时中餐过程中用不上，准备起来就稍嫌繁琐，为了原料尽量齐全一些，我们还专门去了进口商品较多的一家超市。
西班牙是足球强国，做了西班牙海鲜饭，突然想起欧洲杯，这届的欧洲杯西班牙会取得怎样的成绩呢，拭目以待吧。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 颜值高的豪华饭---西班牙海鲜饭
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1.清水里加一些料酒（利于去腥），把干贝放进去浸泡15分钟，泡好后撕去不好的筋皮部分，清洗干净。![]()
2.准备好需要的菜菜。![]()
3.准备好需要的菜菜。![]()
4.准备好大米。![]()
5.准备好海鲜类，这是我今天用的几种。![]()
6.青红椒切碎。![]()
7.番茄、洋葱切碎，口蘑切片。![]()
8.蒜切成蒜末，准备好欧芹、辣椒粉和藏红花。![]()
9.准备好白葡萄酒。![]()
10.锅里倒入橄榄油，放入洋葱末和蒜末炒出香味，再倒入青红椒，放欧芹和辣椒粉翻炒。![]()
11.放入番茄碎，炒至出汤汁，倒入大米和藏红花，放黑胡椒碎，炒至米粒完全被汤汁裹住。![]()
12.倒入白葡萄酒和高汤。![]()
13.再放入口蘑片和干贝，小火煮15分钟左右。![]()
14.15分钟后，汤汁基本收干。![]()
15.放入海鲜和青豆，再焖10分钟左右至花蛤完全开口海鲜成熟。吃的时候挤上柠檬汁，可以再撒一些欧芹，拌匀即可。![]()
16.藏红花是西班牙海鲜饭的灵魂，不可缺少。
