山楂陈皮冬瓜排骨汤
2024-08-24 08:58:40 1079
在节气上，过几天就是中秋了哦。不过在南端这边，完全还感受不到秋的气息，天气依然很炎热，和夏季一样，祛湿健脾还是需要的。
冬瓜有润肺生津，清热祛暑的功效。但是到秋凉或者深秋的时候，冬瓜不适合多食，因为容易积寒，从而影响肠胃健康。
陈皮加上对胃肠运动功能具有调节作用的山楂，助消化，排积气特别有用。再加上猪排骨，它们合而为汤，口感清爽，具有理气健脾，消暑开胃的功效。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 山楂陈皮冬瓜排骨汤
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1.准备好材料。![]()
2.陈皮、山楂洗净先用清水浸泡15分钟左右。![]()
3.排骨汆水备用。![]()
4.冬瓜连皮切大块。![]()
5.锅中加入清水1800毫升左右，所有食材一起放进汤煲。![]()
6.滚开后撇去浮沫，转小火煲1小时。![]()
7.最后加盐就可以了。
