红苋菜“补钙菜”~鸡蛋苋菜捞面

2024-08-21 05:59:34 433

红苋菜“补钙菜”~鸡蛋苋菜捞面
分享一道适合家里小朋友和老人的一道,颜色靓丽,营养健康的鸡蛋苋菜汁捞面。

Details of ingredients

  • 红苋菜1把
  • 挂面100g
  • 六月鲜轻盐酱油1勺
  • 鸡蛋1个
  • 鸡精1g
  • 芝麻香油少许
  • 六月鲜轻盐酱油1勺

Technique

  • 难度初级
  • 工艺
  • 口味咸鲜
  • 时间二十分钟

Steps to make 红苋菜“补钙菜”~鸡蛋苋菜捞面

  • 1.准备好食材。
  • 2.制作面条,首先;准备一碗凉开水,然后;锅内加入适量水,水快烧开时,把挂面放入搅拌一下,煮开后加入半碗清水煮开即关火,把面条挑出放入准备好的纯净水中待用。
  • 3.苋菜冲洗干净,放入盐水中浸泡15分钟后用清水冲洗干净滤干,切段放入料理机中,加50毫升纯净水,打成汁倒入锅中煮开关火,把煮好的苋菜汁过滤干净或把浮沫捞干净。
  • 4.把面条挑入锅中煮开,转中小火煮,加入生抽和鸡汁煮入味即可挑入碗中。
  • 5.煎个荷包蛋,煎蛋的锅放入2棵苋菜煎一下放入面条上。
  • 6.这道健康营养,秀色可餐的鸡蛋苋菜汁捞面就可以享用了。
  • 7.喜欢的朋友趁苋菜上市季节,赶快做起来吧。
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