简单烩菜制作“乱炖”

2024-08-01 12:02:18 1555

简单烩菜制作“乱炖”
“乱炖”是东北农家大锅菜的看家菜,制作起来既简单丰盛又好吃,营养也很均衡。最受人们欢迎的是一菜一饭便可解决问题,还省去了盘盘碗碗清洗的烦扰,对上班族是最好的选择,如再做一碗汤就更美了。

有些勤快一些的家庭再外加烧一盘素的地三鲜,貌似餐桌上摆得不多两样菜,其实完全合乎营养的要求,我去东北常看到一些家庭平时用这种方法做饭,简简单单荤素搭配好吃下饭,品尝一下还真是地道!呵呵。

其实,用乱炖的方法烧菜南北方都有,只是叫法不同。今天我也做了一锅乱炖,美美地吃了一顿,饭量也比平时见长多,吃了半碗。不妨您也可以试试,材料不限,只要好吃的胡乱烧一锅就OK,烧菜时注意荤素搭配就可以,非常好吃!乱炖做法如下:

Details of ingredients

  • 焯水五花肉块180克
  • 泡粉条150克
  • 水发香菇80克
  • 冬笋片80克
  • 油豆腐100克
  • 土豆块150克
  • 胡萝卜块80克
  • 八角2枚
  • 葱段10克
  • 姜片10克
  • 绍酒20克
  • 鲜酱油20克
  • 蚝油25克
  • 鸡粉3克
  • 烹调油20克

Technique

  • 难度简单
  • 工艺
  • 口味咸鲜
  • 时间二十分钟

Steps to make 简单烩菜制作“乱炖”

  • 1.先把油豆腐、香菇和冬笋片焯水备用。
  • 2.炒锅烧热注入底油倒入肉块、八角和葱段姜片煸炒。
  • 3.把肉炒透葱姜八角爆香烹入绍酒。
  • 4.再烹入适量酱油。
  • 5.炒匀后放入适量蚝油。
  • 6.最后加入适量热水烧开。
  • 7.水开下入土豆块和胡萝卜块烧两三分钟。
  • 8.然后放入焯过水的香菇冬笋和油豆腐炒匀。
  • 9.炒匀后盖上锅盖焖制片刻。
  • 10.待土豆烧至断生汤汁耗去大半时下入泡好的粉条搅匀。
  • 11.用少许鸡粉和胡椒粉做最后调味。
  • 12.调好味用大火收汁,汤汁收净便可出锅。
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