白菜土豆焖牛腩
2024-07-22 06:02:30 103
牛腩含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。
我儿子想吃牛肉了,自己在网上买了2斤牛腩,1斤用于红烧,而另1斤则来做【白菜土豆焖牛腩】味道很好哦。。。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 白菜土豆焖牛腩
- 1.食材:牛腩(已清洗切开焯水)、土豆(已洗净去皮切开)、白菜(已清洗切开)、桂皮、大料
- 2.将已焯好的牛腩下入电饭锅的内胆中。
- 3.随后,搁入桂皮和大料,加入啤酒。
- 4.接着,盖上盖、插上电源按下煮饭键、焖煮20分钟。
- 5.然后,开盖、合入切好的土豆和白菜,加适量的生抽。
- 6.加适量的白糖。
- 7.加适量的盐。
- 8.调味翻动一下。
- 9.继续盖上盖焖煮10分钟。
- 10.最后,拔出插头、开盖盛出,即成。