红梗米紫菜包饭
2024-07-21 18:02:49 924
巴马红梗米，是糙米的一种， 巴马红梗米是旱田种植，产量少营养高，和粳米比较有点粘，是养胃
最好的米，也是杂粮之王，营养很丰富，煮熟后放两三天都不变味。富含8中人体长寿的微量元素，对高
血压、高胆固醇、便秘症都有预防和保健的作用。红梗米煮时先将米清洗浸泡，煮的时间应该比普通大米
时间长一些。
紫菜包饭做了很多次，这次用巴马红梗米饭做的，粉粉的，看起来柔柔嫩嫩，很符合现在桃花、樱花盛开的季节。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 红梗米紫菜包饭
![]()
1.准备食材巴马红梗米饭、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、火腿肠![]()
2.米饭趁热放入精盐、香油翻拌均匀![]()
3.鸡蛋煎成蛋饼![]()
4.把胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、火腿全部切成长条![]()
5.竹帘上放一张紫菜![]()
6.把巴马红梗米饭均匀铺在上面，可用小勺适当压平，增加粘合![]()
7.把切好的各种食材放在米饭上面![]()
8.用竹帘卷起来，可重复多次，卷的扎实一点![]()
9.把卷好的紫菜包饭切段、摆盘
