自制豆腐乳
2024-07-20 14:58:55 1879
值此岁末年初，忽然有点怀旧了，怀念儿时妈妈做的豆腐乳。于是，一时心血来潮买了2斤老豆腐，一来想挑战一下自我，二来想与亲爱的老妈PK一下。
据说，豆腐乳因其营养价值极高而素有“东方奶酪”之称。豆腐乳是经微生物发酵作用后的大豆食品，富含蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、矿物质（钙、磷、铁）、人体不能合成的8种必需氨基酸、胡萝卜素及多种维生素等，具有健脾宽中、润燥、除湿等功效，常吃对预治高血压、动脉硬化、风湿病均有一定的作用。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 自制豆腐乳
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1.老豆腐、白酒、干辣椒末、盐、白糖、鸡精、调和油（拍照时忘了调和油）。![]()
2.将老豆腐切成小块沥干水份，至少要一天一夜。（本次沥了36小时）![]()
3.取一能密封的容器，垫上稻草（我木有找到稻草，就地取材用了端午节剩下的粽叶哈），将沥干水份的豆腐切成小方块，均匀地码在上面。![]()
4.然后履保鲜膜盖盖密封，让其发酵。![]()
5.看看这个样子豆腐发酵好了，用筷子能轻易地插入，豆腐乳好不好吃这一步是关键。![]()
6.将发酵好的豆腐在白酒里过一下下。![]()
7.然后在拌匀的盐、白糖、鸡精中打个滚。![]()
8.再裹上辣椒油，放入罐子里。![]()
9.密封一周就可以享用了。![]()
10.这豆腐乳虽然没有卖得那么方正漂亮，但是味道棒极了，而且没有任何添加剂，纯正的有机食品哦。妥否，请筒子们指正哈。
