酱鸡肝
2024-07-15 09:00:39 1194
酱鸡肝，是成本再低廉不过的荦菜了吧？两三元一斤，便可制出一大盘来。虽论起柔滑细腻，比之鹅肝有所不及，但细心烹制之下，性价比却是绝对胜出。平常百姓人家，又有多少户会在家做鹅肝呢？就算是鸭肝，也在北方的菜市场和超市中见者寥寥。
鸡肝价贱易买，且小火慢酱后酱香浓郁，口感细腻香浓，营养价值亦很高，且长期食用又有明目之效。比之猪肝等更易操作，真真是物美价廉。春日食肝，明目降火，可以清心也……
Details of ingredients
Technique
Steps to make 酱鸡肝
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1.将鸡肝摘去肥油，清洗干净。![]()
2.煮锅中放入鸡肝，放入适量冷水、姜片。![]()
3.水开后小火煮约2分钟。![]()
4.葱叶洗净，姜切片，准备好香料。![]()
5.煮过的鸡肝捞出，用温水冲洗干净，原来煮过的水倒掉不用。![]()
6.炒锅中放入适量油，待油温升高后放入葱、姜、迷迭香、香叶、草果、桂皮、干红椒，小火炒香。![]()
7.放入白糖，炒出糖色后放入酱油，炒匀。![]()
8.放入鸡肝，翻炒。![]()
9.倒入适量开水，放入适量盐、白糖、料酒、老抽，大火煮开后撇浮沫。![]()
10.盖上锅盖，转小火，煮约十几分钟至鸡肝熟透。![]()
11.倒入盆中，晾凉，表面用盘子或保鲜膜覆盖，放阴凉处静置几个小时。![]()
12.待入味后取出切片，用生菜和西红柿略加装饰即可。
