金针菇西红柿汤
2024-07-12 11:58:44 107
金针菇营养价值高 ，含蛋白质 、脂肪 、多种维生 素 ，粗纤维，胡萝卜素，还含有人体所需要的 8 种氨基酸，其中赖氨酸的含量特别多。金针菇含有较齐全的人体必需氨基酸，含锌量比较高。所以这个汤非常有营养。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 金针菇西红柿汤
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1.金针菇半捆，西红柿两个，鸡蛋一个，大葱一段。![]()
2.金针菇去根，切两刀。![]()
3.清水加点盐泡一下金针菇。![]()
4.西红柿去皮切碎放一点点白糖，鸡蛋打散，切点葱花。![]()
5.平底锅加热加点油炒香葱花。![]()
6.加西红柿炒出水来。![]()
7.加金针菇翻炒。![]()
8.炝上汤水烧开。![]()
9.加点五香粉和盐。![]()
10.打入蛋花。![]()
11.撒上葱花。![]()
12.汤就做好了。
