凉拌石花菜
2024-07-02 20:59:27 482
石花菜是一种海洋植物，跟我们常吃的海带、紫菜、裙带菜差不多。
石花菜有清热止咳、消肿利水、润肠通便、益智健脑、美容养颜等功效，石花菜中的胶原蛋白是一种可以改善皱纹、黑斑现象，更有排毒之明显效果的物质，具有美容养颜功效。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 凉拌石花菜
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1.将泡好的石花菜冲洗干净，控干水分，放入盆中。![]()
2.放入青、红辣椒丝和蒜蓉。![]()
3.放入盐、白糖和味精。![]()
4.放入生抽、陈醋、辣椒面。![]()
5.炒锅上火，放油烧热，放花椒炸出香味。![]()
6.将热油淋在辣椒面和蒜蓉上，激出香味儿，搅拌均匀即可。![]()
7.成品。
