黑米红豆红枣粥
2024-06-29 21:00:51 5882
光看这菜谱的名字，就知道是很营养的养生粥了！
此粥养心补血，适合气血两虚的亲们享用！煮好的粥看起来黑乎乎的，那是因为黑米的缘故，不怎么好看，但是吃起来很不错的哦！
可以根据自己的口味加盐或者加糖食用，个人认为不加都可以的，可以吃到红豆和大枣的甜味，很不错！
Details of ingredients
Technique
Steps to make 黑米红豆红枣粥
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1.黑米淘洗一下沥干，如果不是用高压锅煮最好提前泡三个小时以上；![]()
2.红豆洗净沥干；![]()
3.将备好的黑米，红豆，红枣，以及洗净的陈皮一起入高压锅；![]()
4.加入适量的清水；![]()
5.盖好盖子，高压锅压20-25分钟左右即可！煮好的粥可以根据自己的口味加盐或者加糖食用，个人认为不加都可以的，可以吃到红豆和大枣的甜味，很不错！
![[Master the proportion of two steps] Make thick and refreshing Congee](/upload/20240403/507697079548641281.jpg)
