雪菜猪肚煮豆腐
2024-06-14 15:02:45 81
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。
豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 雪菜猪肚煮豆腐
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1.食材：豆腐、熟猪肚（已切）、雪菜![]()
2.将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。![]()
3.烧锅倒油烧热，下入雪菜翻炒翻炒。![]()
4.接着，合入豆腐，加适量的清水翻动一下煮开。![]()
5.然后，合入切好的熟猪肚翻动一下煮开。![]()
6.最后，加适量的盐。![]()
7.加适量的味精。![]()
8.调味翻匀，即成。
