杏仁芹菜
2024-06-13 00:02:19 30
北方产的杏仁则属于苦杏仁，略有苦味。具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著；但苦杏仁一次服用不可过多，每次以10克左右为宜。
正确食用杏仁，能够达到生津止渴，滑肠通便，减少肠道癌的功效。杏仁烹调的方法很多，可以用来做粥、饼、面包等多种类型的食品，还能搭配其他佐料制成美味菜肴。
芹菜具有降血压的功效。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 杏仁芹菜
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1.杏仁20g、芹菜300g，葱姜适量。![]()
2.把芹菜洗净、切段。![]()
3.把葱姜切碎。![]()
4.杏仁去皮。![]()
5.起锅热油，爆香葱姜。![]()
6.放入杏仁，小火煸炒至熟。![]()
7.放入芹菜煸炒。![]()
8.炒至芹菜塌秧，加盐、味精调味。![]()
9.翻炒均匀即可。![]()
10.出锅装盘。
