山药桂圆米糊
2024-06-09 06:00:39 28
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。
桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 山药桂圆米糊
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1.食材：桂圆肉、山药（已洗净去皮）、剩米饭、绵白糖![]()
2.将收拾好的山药放在案板上切成小块。![]()
3.放入豆浆机中。![]()
4.随后，合入剩米饭和桂圆肉。![]()
5.接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。![]()
6.盖上盖，插上电源。![]()
7.然后，按好营养米糊键进行工作，工作完毕将电源拔掉。![]()
8.打开豆浆机。![]()
9.最后，加入3勺绵白糖。![]()
10.搅拌均匀，即成。
