西洋参炖鸡汤
2024-06-04 12:00:45 1076
西洋参，又名花旗参，是补气的保健首选药材，提高机体免疫力，适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 西洋参炖鸡汤
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1.准备主料鸡腿1个、油菜![]()
2.辅料西洋参、枸杞子、红枣![]()
3.枸杞子清水洗净![]()
4.油菜洗净，对切![]()
5.锅内放清水煮沸，放入鸡腿煮出杂质![]()
6.砂锅内放入西洋参、枸杞子、红枣![]()
7.放入足量的纯净水![]()
8.先大火炖煮10分钟![]()
9.烧开后放入鸡腿，转中小火炖煮![]()
10.煮至鸡腿熟烂，放入油菜![]()
11.加入适量的精盐![]()
12.适合夏季的清淡鸡汤就做好了
