美食abc 主食 粥莲子红豆二米粥2024-06-03 02:59:53 250Details of ingredientsTechnique难度初级工艺煮口味清淡时间二十分钟Steps to make 莲子红豆二米粥1.莲子、红芸豆用水浸泡。2.大米小米淘洗。3.全部食材放入高压锅中,加适量水烧煮,盖盖上汽后转小火10分钟。4.温热清淡,滋养脾胃。初级煮清淡