【辣酱拌牛肉】---- 下酒下饭的好菜
2024-06-03 00:00:51 607
牛肉中含有丰富的蛋白质,它的氨基酸组成比猪肉更接近我们人体的需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。秋冬食牛肉,有暖胃的作用,也是补益的佳品。
我是一个很怕冷的人,按中医来说,就是血气不足,所以一到秋冬,我买羊肉和牛肉的频率会比较多。这个辣酱拌牛肉是几天前做的了,有豆豉酱的香味,还有浓郁的蒜香味。加了香菜和红椒丝,色泽很漂亮,口味也很丰富,不但很下饭,也是下酒的好菜。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 【辣酱拌牛肉】---- 下酒下饭的好菜
- 1.牛腱清洗干净,用清水浸泡1小时去除血水。(中间换2到3次水)
- 2.生姜切片拍碎,葱白切段拍碎,卤料包备好。(卤料包里八角2个、花椒10粒、陈皮1块、山楂1个)
- 3.砂锅中加入适量水,放入葱、姜、卤料包,调入适量盐,大火烧开转小火煮15分钟后关火晾凉。(这样做的目的是让卤汁更香浓,时间不够的情况下也可省略)
- 4.放入牛腱,大火烧开转小火慢褒1小时。
- 5.关火后不要开盖,把牛肉浸泡在卤料汁里晾至凉透。
- 6.取出切成片。
- 7.红椒切丝、香菜切段、蒜瓣剁成茸,葱绿切段。
- 8.牛肉碗里调入李锦记旧庄蚝油1汤勺。
- 9.调入李锦记风味豆豉1大勺。(怕辣的可以少放些,爱辣的也可以多放些)
- 10.调入李锦记纯香芝麻油。
- 11.加入红椒丝、香菜段、葱段、蒜茸,再加入1汤勺的卤料原汁。(适量加些卤料汁,可以更好的拌匀各种调料,以免过干)
- 12.拌匀即可盛盘。