白灼花蛤
2024-06-02 17:59:23 117
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花蛤蜊含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,铁,磷,碘,维生素,氨基酸和牛磺酸等多种营养成分,是一种高蛋白低热量食物。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 白灼花蛤
- 1.买回的花蛤用淡盐水浸泡两小时左右,刷洗干净。
- 2.锅中加少许水烧开,放入姜片、白酒,放入花蛤。
- 3.花蛤开口即可捞出装盘。
- 4.成品。
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花蛤蜊含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,铁,磷,碘,维生素,氨基酸和牛磺酸等多种营养成分,是一种高蛋白低热量食物。