清蒸武昌鱼
2024-05-23 18:03:05 2407
都知道过年要有鱼，象征着“年年有余”。
鱼不仅营养丰富，而且美味可口。古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。老祖宗造字，就将“鲜”字归于“鱼”部，而不入“肉”部，将鱼当作“鲜”的极品，因此，鱼历来成为人们喜爱的食品。鱼不但味道鲜美，还对人体有多种保健功能。对于宝宝来说，家长最好采用蒸、煮、炖等方式，不宜采用油炸、烤、煎等方法。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 清蒸武昌鱼
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1.武昌鱼去鳞，鳃，去内脏，刮净黑膜后清洗干净，斜刀在鱼身上划几刀，把鱼身，里里外外分别抹上盐和料酒，腌制15分钟左右。![]()
2.大葱，姜切丝备用，生姜切片，把切好的大葱和姜片分成三份，一份隔盘底![]()
3.大葱，姜切丝备用，生姜切片，把切好的大葱和姜片分成三份，一份隔盘底![]()
4.一份塞鱼肚里，再一份放在鱼身表面。![]()
5.蒸锅加水，把鱼放进去，大火烧开后，蒸10分钟。![]()
6.鱼蒸熟后取出，去掉上面的葱段姜片，淋上适量蒸鱼豉油；![]()
7. 码上葱丝、红椒丝，浇上葱油汁；![]()
8.用小锅熬制少许葱油，浇上葱油汁；撒上青葱丝即可。
