美食abc 中式菜 淮扬菜蒜香油菜2024-05-19 06:03:08 258油菜营养丰富,其中维生素C含量很高。Details of ingredients油菜500克蒸鱼豉油30克大蒜4瓣Technique难度简单工艺煮口味咸鲜时间十分钟Steps to make 蒜香油菜1.食材洗净,大蒜切末2.油菜切成瓣3.锅加清水烧开,加少许盐,下入油菜,炒至断生捞出放冷水中投凉,沥水4.码在盘内,倒入蒸鱼豉油5.锅加油烧热,下入蒜蓉小火炒至微红6.浇在油菜上,完成简单咸鲜煮