豆腐鸡蛋早餐饼
2024-05-16 14:59:50 2322
豆腐鸡蛋早餐饼低脂高蛋白，饱腹感强，鲜香软嫩，吃上一口就会爱上它。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 豆腐鸡蛋早餐饼
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1.准备食材，木耳我是提前泡发的，豆腐在锅里蒸5分钟去除豆腥味。![]()
2.豆腐用勺子压碎。![]()
3.红萝卜洗干净去皮切成小丁，小葱切成葱花。木耳切碎。![]()
4.将食材放进一个大碗里。![]()
5.里面加少许盐，花椒粉，胡椒粉和少许面粉。![]()
6.用手搅拌均匀。![]()
7.用手团成圆形压扁。![]()
8.平底锅刷油，将做好的豆腐鸡蛋早餐饼放进去，上面撒上少许黑芝麻。![]()
9.小火煎至两面金黄饼就好了。![]()
10.低脂高蛋白的豆腐鸡蛋早餐饼。![]()
11.来张近照。
