黑红双绝补血养心粥
2024-05-06 09:01:35 4528
之所以叫黑红双绝，是因为此粥是由素有“米中之王”之称的黑米和几种红色食材而做。几种红色食材都是补血的好材料，再加点补中气的大米一起煮，不仅口感好，而且补血养心的效果相当棒。煮好再加点红糖，关爱女性健康，黑红双绝补血养心粥来呵护哟......
Details of ingredients
Technique
Steps to make 黑红双绝补血养心粥
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1.准备好原材料![]()
2.将黑米、大米、花生、红豆、大枣、枸杞洗净，用清水泡一晚![]()
3.将红枣去核，吃着方便![]()
4.放入大米![]()
5.淘洗后，加入适量水![]()
6.大火烧开后中火煮，中途搅动几次![]()
7.煮至粘稠后关火，加入适量红糖搅拌均匀![]()
8.营养美味的粥做好了
![[Master the proportion of two steps] Make thick and refreshing Congee](/upload/20240403/507697079548641281.jpg)
