南瓜粥小米粥丨轻松搞定，好喝还养胃！
2024-08-08 23:59:36 274
南瓜小米粥具有非常好的健胃消食的功效，另外还能润肠通便助消化，美容养颜等功效哦，可以说是老少皆宜、百无禁忌的美食哦。特别适合那些气虚体弱或者想要美白养颜的女性朋友哦。如果大家喜欢，完全可以自己下厨动手做一份南瓜小米粥。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 南瓜粥小米粥丨轻松搞定，好喝还养胃！
![]()
1.准备好所需要的食材！！！！！![]()
2.小米先用少许水浸泡半小时，容易煮粘稠，没时间的话不泡也可以，只是要适当延长煮的时间。![]()
3.南瓜去皮切块。![]()
4.在锅内放小米，南瓜 。然后加入适量的水，转成小火继续熬煮约40分钟 煮至小米开花 放入枸杞。![]()
5.南瓜熟透之后 用勺子把煮烂的南瓜捣碎就可以食用了。![]()
6.这样一道老少皆宜的小米南瓜粥就做好了！！！！
