美食abc 食疗 痛经红枣栗子粥2024-05-02 12:01:56 1244Details of ingredients栗子20个红枣9个薏米40克糯米80克水1000毫升Technique难度初级工艺煮口味甜味时间一小时Steps to make 红枣栗子粥1.薏米要提前一小时洗好浸泡。2.红枣、糯米、栗子。3.红枣洗好泡一会儿。4.锅里放水烧开后先放入薏米煮10分钟。5.放红枣再煮5分钟。6.放糯米再煮20分钟。7.最后放入栗子煮10分钟,煮到粥浓稠时即熟。初级煮甜味