凉拌什蔬拌意面

2024-05-02 05:59:43 282

凉拌什蔬拌意面
夏天没有什么胃口,可以用米醋+生抽+蚝油自制油醋汁来拌面,酸酸甜甜鲜香的口感,超级开胃清爽,西式意面中式吃法,低GI更健康。

Details of ingredients

  • 胡萝卜半根
  • 黄瓜半根
  • 意大利面60克
  • 味达美清香米醋2勺
  • 味达美初榨原酿生抽2勺
  • 味达美秘制鲜蚝油1勺

Technique

  • 难度简单
  • 工艺
  • 口味其他
  • 时间二十分钟

Steps to make 凉拌什蔬拌意面

  • 1.准备食材:意大利面60克,胡萝卜半根,黄瓜半根,味达美清香米醋,味达美初榨原酿生抽,味达美秘制鲜蚝油。
  • 2.锅内放入适量的清水煮开。
  • 3.将意大利面放入大火煮10分钟。
  • 4.煮好的意大利面放入凉水中过凉备用。
  • 5.调酱汁碗内放入2勺味达美初榨原酿生抽。
  • 6.倒入2勺味达美清香米醋。
  • 7.倒入1勺味达美秘制鲜蚝油,搅拌均匀备用。
  • 8.将切好的黄瓜丝放入锅内汆烫1分钟捞出备用。
  • 9.将切好的胡萝卜丝放入锅内汆烫1分钟捞出备用。
  • 10.将过过凉水的意大利面捞出沥干水分放入盘中。
  • 11.倒入之前搅拌好的拌面汁。
  • 12.搅拌均匀让意面可以先入味。
  • 13.放入事先汆烫好的胡萝卜丝和黄瓜丝。
  • 14.搅拌均匀即可,可以撒一些奇亚籽或芝麻点缀。
  • 15.西式意面中式吃法,低GI更健康。
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