炒薏仁
2024-05-01 08:59:24 148
薏米(薏仁)具有利水消肿、健脾祛湿等功效。但生薏米的药性偏凉,以药用为主,不适宜多食用。所以平时作为食材最好是要炒制一下,经过炒制后的薏米药性偏于平和,但健脾作用和利湿作用仍比较好。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 炒薏仁
- 1.生薏仁适量
- 2.放入锅中,小火翻炒
- 3.炒至薏仁微黄,香味飘溢出来即可
2024-05-01 08:59:24 148
薏米(薏仁)具有利水消肿、健脾祛湿等功效。但生薏米的药性偏凉,以药用为主,不适宜多食用。所以平时作为食材最好是要炒制一下,经过炒制后的薏米药性偏于平和,但健脾作用和利湿作用仍比较好。