滋润美容—冰糖猪蹄
2024-04-30 21:02:35 194
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，味甘，性平。。可以增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老有很大作用。北方的冬天非常寒冷干燥，多吃猪蹄可以滋润皮肤，美容养颜。医术中还介绍到猪蹄可以治疗女性产后气血不足，乳汁缺乏和老年人神经衰弱(失眠)等。
这道菜制作非常简单，由于加入了冰糖，无需炒糖色，成品的色泽也会非常漂亮。经过长时间的炖煮，猪蹄软糯不腻，入口即化，味道咸中带甜，越吃越过瘾哦。
不适合人群：动脉硬化及高血压患者少食为宜;如果有痰盛阻滞、食滞者也应慎吃。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 滋润美容—冰糖猪蹄
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1.准备材料。![]()
2.葱白切段，姜切片。![]()
3.将猪蹄和葱段冷水下锅，烧沸。![]()
4.焯水的猪蹄在流动的清水中洗净。![]()
5.将猪蹄切小块。![]()
6.热锅下油，下葱姜爆香。![]()
7.下猪蹄翻炒至变色。![]()
8.倒入一瓶盖料酒。![]()
9.倒入生抽2勺。![]()
10.倒入1勺老抽。![]()
11.猪蹄都翻炒上色均匀后移到电压力锅中，加入八角和花椒。![]()
12.加入4粒冰糖，盖盖烧30分钟。![]()
13.烧好的猪蹄移到锅里大火收汁。![]()
14.加适量盐调味。![]()
15.此时备好葱花。![]()
16.汁水快收干时关火撒葱花即可。
