白果炒莴苣
2024-04-29 01:30:56 502
经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 白果炒莴苣
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1.莴苣去皮，洗净切片![]()
2.白果煮熟，去壳，去衣![]()
3.锅里油热，放下姜末爆香，放入莴苣煸炒3分钟![]()
4.放下白果煸炒![]()
5.加盐，糖，炒1分钟![]()
6.加些水淀粉煸炒![]()
7.加些枸杞，鸡精，煸匀即可
