美食abc 食疗 抗过敏鸡腿南瓜洋葱藜麦饭2024-04-20 21:20:45 350Details of ingredientsTechnique难度简单工艺煮口味原味时间一小时Steps to make 鸡腿南瓜洋葱藜麦饭1.鸡腿解冻后清洗干净2.然后一切二3.南瓜和洋葱切片4.淘好米5.一起放入油锅内爆炒,然后放一点盐和生抽6.电饭锅中水比平时少放一点,然后倒入刚擦炒过的鸡腿南瓜洋葱,按下煮饭键就可以了7.香喷喷的饭出锅咯简单原味煮