美食abc 食疗 滋阴滋润补血汤:花生百合银耳羹2024-04-20 13:20:39 3491适合秋冬季的一款汤羹,滋润、补血、去燥。Details of ingredients银耳半朵莲子1两花生2两百合1两Technique难度简单工艺炖口味甜味时间二十分钟Steps to make 滋润补血汤:花生百合银耳羹1.材料备好。2.银耳、莲子、花生、百合洗净,隔晚泡发好。3.把泡好的材料放入电高压锅内,加上适量的水,高压20分钟。4.排气开盖后加入适量的冰糖即可。简单炖甜味