番茄南瓜薏米羹
2024-08-26 20:58:41 564
薏米、南瓜加上健胃消食、清热消暑的番茄和营养丰富的的鸡蛋合而为汤，具有健脾益气，祛湿利水的作用，多饮非常有益。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 番茄南瓜薏米羹
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1.准备好材料。![]()
2.薏米洗净提前浸泡1~2小时。![]()
3.南瓜去皮去籽块。![]()
4.番茄切块。![]()
5.鸡蛋打散备用。![]()
6.锅中加水1200ml，加入薏米先煮15分钟。![]()
7.加入南瓜和番茄继续煮15分钟。![]()
8.倒入蛋液搅拌成蛋花。![]()
9.最后加盐调味就可以喝了。
