滑鸡粒炒时蔬
2024-08-21 17:59:19 34
色彩缤纷，搭配多种春季的时蔬，荤素搭配，营养均衡。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 滑鸡粒炒时蔬
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1.备好食材：如图。![]()
2.鸡胸肉切丁，放腌料抓匀腌製15分鐘。![]()
3.青瓜及其他食材都切丁。![]()
4.热锅放油，中小火下鸡胸肉丁下去滑散炒至八成熟。![]()
5.盛出备用。![]()
6.锅中还有底油，下蒜末，洋葱，青红椒炒1-2分鐘。![]()
7.如图，洋蔥看似透明。![]()
8.然後将青瓜丁放下一起翻炒2分鐘左右。![]()
9.放适量的酱油增香调味。![]()
10.大火翻炒均匀。![]()
11.再将炒好的鸡胸肉丁回锅翻炒均匀即可。![]()
12.成品图。![]()
13.成品图。
