酸甜不油腻的一道水果肉菜，菠萝咕咾肉
2024-08-16 06:01:10 443
Details of ingredients
Technique
Steps to make 酸甜不油腻的一道水果肉菜，菠萝咕咾肉
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1.1.准备材料，菠萝切与肉差不多大小的块，青椒切片备用。![]()
2.2.里脊肉切成1.5cm左右的块，加一点胡椒粉，淀粉，生抽一小勺，油1小勺腌制15分钟左右。![]()
3.3.腌好的肉加蛋液拌匀。把肉块在面粉里滚一圈，均匀的粘一层。![]()
4.4.放在筛网里抖掉多余的粉。![]()
5.5.第一次过油，中小火炸3分钟表面微黄捞出；第二次过油，大火炸1分钟至表面金黄，捞出沥干油。![]()
6.6.小碗里倒入番茄酱，白醋，盐，清水调匀备用。![]()
7.7.锅里不用倒油，倒入料汁，中火烧开倒入水淀粉![]()
8.8.熬至稍微粘稠。![]()
9.9.倒入肉，青椒，菠萝肉快速翻炒![]()
10.10.均匀挂上料汁即可。
